冷暖人生
这个防过敏“神器”火了！医生提醒→_我的网站
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今日，拉塞尔·威斯布鲁克在个人社交媒体发布视频，正式宣布退役，为自己长达18年的NBA职业生涯画上句点。
B | 每年四、五月份 多地出现漫天的杨柳飞絮 打喷嚏、鼻塞、鼻子痒…… 又开始“骚扰”过敏性鼻炎患者的生活 为了缓解症状 不少人紧急掏出“氯雷他定片” “氯雷他定片”该怎么吃？ 有什么需要注意的？ 一起来了解↓↓↓ 医生提醒： 长时间服用建议遵医嘱 看到有些网友把氯雷他定当作“一年四季的保命神器”，浙江杭州市三医院许海波医师提醒：“氯雷他定毕竟是一种抗组胺药、受体拮抗剂药，常见副作用就是嗜睡，一般建议患者晚上睡前服用，有心脏基础疾病或需要开车的患者要谨慎服用，特别是饮酒期间，同时服用抗组胺药会加重认知和精神运动障碍。” 这种药能长期吃吗？许海波医师说，过敏性鼻炎一般分为季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎，“常年性过敏治疗我们以局部用药、鼻喷为主，发作比较厉害时，比如季节交替时会推荐吃一段时间氯雷他定，时间在2—4周。
C | 2周后，过敏性鼻炎一般会慢慢好转，好转了就要把药慢慢停下来，转为局部用药（鼻喷）为主。
威少的社媒视频附带这样一段文字：“有时候，你甚至未曾察觉，自己已见证了最后的绝唱。唯有亲历现场，方能体会那份震撼。
D | ” 杭州市第三人民医院皮肤科章一近副主任医师建议， 首先要屏蔽过敏原，尽量不接触花粉、柳絮，比如出门时可以戴口罩、围纱巾等。 万一柳絮等落到皮肤上，尽量不要揉搓、挠抓，可以用清水洗净。而如今，曲终人散。
E | 早上10点到下午4点是柳絮高发的时间段，有过敏症状的患者尽量避免在该时间段外出。”
回望威斯布鲁克的职业之路，2008年NBA选秀大会，他于首轮第4顺位被西雅图超音速摘下，之后便随球队迁至俄克拉荷马城。可以选择更早一些或晚一些或雨后出行。 春季防过敏提醒 远离过敏原 常见的过敏原有花粉、飞絮、霉菌、尘螨、紫外线等，尽量避免或减少接触过敏原环境。适当减少户外活动，少到含有柳絮、花粉的地方游玩，避免在花粉数量最高的傍晚出门。凭借炸裂的身体天赋，这名年轻后卫迅速崭露头角，他和杜兰特、哈登组成的雷霆三少，一度搅动整个联盟格局，威少也就此成为联盟辨识度极高的球星。 做好防护措施 外出活动时，做好防护，外出回家后及时换衣服、洗澡。使用洗鼻器或鼻喷定期清洁鼻腔，可以有效降低过敏反应，备好防止发生过敏性疾病急性发作的药物，如果过敏症状持续不退，需及时到医院就医。 保持环境卫生 保持居住环境的干净卫生。2012年，他率队闯入 NBA 总决赛，写下这支青年军浓墨重彩的一页。减少或避免使用任何可能引发过敏的物品，如地毯、毛绒玩具，对于家中的衣物、棉被、枕头、窗帘等，要常洗、常晒、常拍打，减少其中的病菌和尘螨。
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在杜兰特离队之后，威少迎来个人生涯的巅峰一季。2016‑17赛季，他场均交出31.6分10.7篮板10.4助攻，单赛季砍下42次三双。定期擦洗家具，擦洗的时候最好使用湿毛巾或者湿墩布，以免灰尘扬起，引发过敏。继 “大O” 奥斯卡・罗伯特森之后，他再度达成赛季场均三双的壮举，也凭借炸裂发挥斩获常规赛MVP。
自此之后，三双就成为威少的专属标签。他职业生涯合计有4个赛季完成场均三双，常规赛累计209次三双位列NBA历史首位，把这项曾经遥不可及的纪录提升到全新高度。 注意饮食均衡 除了尽量减少接触过敏原、保持环境卫生等，还可以通过饮食防治过敏。
2019年，结束长达11年的雷霆生涯，威少开启辗转漂泊的旅程，先后效力火箭、奇才、湖人、快船、掘金以及国王。
G | 场上定位也从球队绝对核心，慢慢过渡为轮换老将、替补球员。注意均衡饮食，多吃蔬菜、水果，适当补充维生素C、维生素E等，缓解过敏炎症。
H | 避免饮酒，减少海鲜、牛羊肉和辛辣刺激性食物的摄入。可无论身披哪一件球衣，他极具辨识度的赛场冲击力、满腔热血与拼搏态度，始终未曾改变。
18年 NBA 征程，威斯布鲁克累计出战1301场常规赛，场均可以拿到20.9分6.9篮板8.0助攻。加强锻炼，增强自身免疫力。生涯9次入选全明星、9次跻身最佳阵容，手握一座常规赛MVP奖杯，同时入选NBA历史75大球星，生涯总助攻也排进NBA历史前五。
I | △4月，山东省潍坊市，城区道路旁的杨树、柳树飞絮迎来鼎盛期。
从俄克拉荷马城意气风发的0号少年，到斩获 MVP 的联盟三双王，再到暮年依旧全力驰骋赛场的老将。 除此之外 很多“资深患者”表示 最好的方法 其实是戴好口罩！ 此说法也得到了医生的认同 北大医院耳鼻喉科隋海晶医生提醒 易过敏人群外出时要 “全副武装”遮挡飞絮 中午尽量少出门 在室内要注意关闭纱窗 外出回来可清洗面部、鼻腔和口腔。威斯布鲁克的职业生涯从不缺少争议，但他的速度、力量，以及永不停歇的比赛风格，早已镌刻为一个时代独有的篮球印记。
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十八载，拉塞尔·威斯布鲁克的NBA球员生涯，正式谢幕。
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Published on:19:21:08